Продукт

Жареная говядина (стейк): калорийность и КБЖУ

Коротко

Country fried steak — это традиционное американское блюдо, представляющее собой тонкий кусок говядины, обжаренный в панировке до хрустящей корочки. Его часто подают с картофельным пюре и подливкой. Это сытное блюдо является хорошим источником белка. На 100 г — 306 ккал, 19.9 г белка, 21.1 г жира и 7.9 г углеводов.

КБЖУ жареная говядина (стейк) на 100 г

306ккал / 100 г
Б 19.9 гЖ 21.1 гУ 7.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
306ккал
Б 19.9 гЖ 21.1 гУ 7.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить country fried steak?
Для приготовления стейк обычно отбивают, обваливают в муке или панировочных сухарях, а затем обжаривают на сковороде до золотистой корочки. Важно не передержать мясо, чтобы оно осталось сочным внутри.
С чем лучше всего сочетается country fried steak?
Классическим дополнением к этому блюду считаются картофельное пюре, зеленые овощи (например, стручковая фасоль или брокколи) и густая подливка на основе мясного бульона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.