Блюдо

Жареная говяжья вырезка: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это нежное и сочное блюдо готовится из высококачественной говяжьей вырезки, обжаренной до идеальной степени готовности. Вырезка ценится за свою мягкость и минимальное содержание жира, что делает её отличным выбором для тех, кто следит за питанием. Блюдо богато белком, который важен для построения мышц и общего самочувствия. На 100 г — 305 ккал, 7.7 г белка, 16.2 г жира и 29.9 г углеводов.

КБЖУ жареная говяжья вырезка на 100 г

305.2ккал / 100 г
Б 7.7 гЖ 16.2 гУ 29.9 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
305.2ккал
Б 7.7 гЖ 16.2 гУ 29.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную говяжью вырезку?
Жареную вырезку можно подавать как самостоятельное блюдо, так и в составе более сложных композиций. Она прекрасно сочетается со свежими овощами, лёгкими гарнирами или соусами на основе трав.
Чем полезна говяжья вырезка?
Говяжья вырезка является отличным источником легкоусвояемого белка, железа и витаминов группы B, которые необходимы для поддержания энергии и здоровья нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.