Блюдо

Жареная индейка, фаршированная яблоками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой нежное филе индейки, запечённое с ароматной начинкой из яблок и специй. Индейка — отличный источник белка, а яблоки добавляют лёгкую сладость и фруктовые нотки. Блюдо получается сочным и сытным, идеально подходит для семейного обеда или ужина. На 100 г — 142 ккал, 4.4 г белка, 4.6 г жира и 20.5 г углеводов.

КБЖУ жареная индейка, фаршированная яблоками на 100 г

141.8ккал / 100 г
Б 4.4 гЖ 4.6 гУ 20.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
141.8ккал
Б 4.4 гЖ 4.6 гУ 20.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать жареную индейку с яблоками?
Это блюдо прекрасно сочетается с лёгкими гарнирами, такими как овощные салаты или запечённые корнеплоды. Его можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде.
Чем полезна индейка в этом блюде?
Индейка является диетическим мясом, богатым легкоусвояемым белком, который важен для построения мышц и поддержания энергии. Она также содержит витамины группы B и минералы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.