Блюдо

Жареная индейка с грецкими орехами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное филе индейки, обжаренное до золотистой корочки и фаршированное ароматными грецкими орехами. Это сытное и вкусное блюдо отлично подойдет как для повседневного обеда, так и для праздничного стола. Индейка является источником легкоусвояемого белка, а грецкие орехи добавляют полезные жиры и витамины. Данные о калорийности и КБЖУ уточняются.

Данные уточняются. В исходной базе для этого продукта нашлась ошибка в калорийности и КБЖУ, поэтому мы не показываем число, пока не проверим его. Ниже — похожие продукты.

Частые вопросы

Как лучше подавать жареную индейку с грецкими орехами?

Это блюдо можно подавать как в горячем, так и в охлажденном виде. Оно прекрасно сочетается со свежими овощами, легкими салатами или картофельным пюре.

Чем полезна индейка в этом блюде?

Индейка — это диетическое мясо, богатое белком, который необходим для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. Также она содержит витамины группы B и минералы, способствующие нормальной работе нервной системы.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Жареная индейка с грецкими орехами: калорийность и КБЖУ

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении