Калорика Жареная камбала и палтус: калорийность и КБЖУ
Это блюдо представляет собой обжаренные кусочки камбалы и палтуса, приготовленные до золотистой корочки. Рыба богата легкоусвояемым белком и ценными жирными кислотами, которые полезны для сердечно-сосудистой системы и общего самочувствия. Отличный вариант для сытного и полезного обеда или ужина, который можно дополнить свежими овощами или гарниром из круп. На 100 г — 158 ккал, 8.6 г белка, 8.9 г жира и 11.1 г углеводов.
КБЖУ жареная камбала и палтус на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать жареную камбалу и палтус?
Чем полезна рыба в рационе?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.