Блюдо

Жареная картошка с луком: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это популярное домашнее блюдо, представляющее собой нарезанный картофель, обжаренный на сковороде до золотистой корочки, часто с добавлением лука для аромата и вкуса. Жареная картошка — сытное и любимое многими блюдо, которое может служить как самостоятельной закуской, так и гарниром к мясным или рыбным блюдам. Она хорошо насыщает и даёт энергию. На 100 г — 270 ккал, 16.5 г белка, 4.6 г жира и 35.5 г углеводов.

КБЖУ жареная картошка с луком на 100 г

269.9ккал / 100 г
Б 16.5 гЖ 4.6 гУ 35.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
269.9ккал
Б 16.5 гЖ 4.6 гУ 35.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить жареную картошку?
Для лучшего результата картофель нарезают и обжаривают на хорошо разогретой сковороде с достаточным количеством масла до образования хрустящей золотистой корочки. Важно не перегружать сковороду, чтобы картофель именно жарился, а не тушился. Добавление лука в конце жарки придаст блюду дополнительный аромат.
С чем обычно подают жареную картошку?
Жареную картошку часто подают как самостоятельное блюдо, особенно с зеленью или соусами. Она также отлично сочетается с маринованными овощами, салатами, грибами, а также служит прекрасным гарниром к котлетам, мясу или рыбе.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.