Продукт

Жареная кожа индейки (молодая курица): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это жареная кожа молодой индейки, приготовленная до хрустящей корочки. Продукт богат белком и является отличным источником энергии. Кожа индейки часто используется как самостоятельная закуска или как дополнение к другим блюдам, придавая им насыщенный вкус и текстуру. Она может быть частью низкоуглеводной диеты. На 100 г — 482 ккал, 19 г белка, 44.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ жареная кожа индейки (молодая курица) на 100 г

482ккал / 100 г
Б 19 гЖ 44.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
482ккал
Б 19 гЖ 44.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную кожу индейки?
Жареную кожу индейки можно подавать как хрустящую закуску, посыпав специями, или использовать как топпинг для салатов и супов для придания им дополнительного вкуса и текстуры.
Чем полезна кожа индейки?
Кожа индейки является концентрированным источником жира и белка, что делает ее сытным продуктом. Она может способствовать насыщению и обеспечивать организм энергией.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.