Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Жареная курица без кожи
Продукт

Жареная курица без кожи: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленная куриная грудка или другая часть птицы, обжаренная до готовности без кожи. Курица является отличным источником нежирного белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. Она легко усваивается и может быть включена в разнообразные диеты, от низкоуглеводных до сбалансированных. Отсутствие кожи снижает содержание жира в блюде. На 100 г — 179 ккал, 26.7 г белка, 7.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ жареная курица без кожи на 100 г

179ккал / 100 г
Б 26.7 гЖ 7.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
179ккал
Б 26.7 гЖ 7.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Жареная курица (бройлер) с кожей, потрошками и шеей234 ккал / 100 г
Жареная курица-гриль (тушка с потрохами)220 ккал / 100 г
Жареная курица (каплун) с кожей229 ккал / 100 г
Жареная курица (каплун) с потрохами и шеей226 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить жареную курицу без кожи?
Курицу можно обжарить на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки и полной готовности. Также подойдет запекание в духовке или приготовление на гриле. Важно не пересушить мясо, чтобы оно осталось сочным.
Чем полезна жареная курица без кожи?
Жареная курица без кожи — это ценный источник высококачественного белка, который важен для восстановления тканей и чувства сытости. Она также содержит витамины группы B, необходимые для энергетического обмена, и минералы, такие как фосфор и селен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.