Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Куриный рулет, жареный
Продукт

Куриный рулет, жареный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Рулет из куриного мяса, свёрнутый и обжаренный до золотистой корочки. Сочное нежное мясо со сливочным вкусом. На 100 г — 164 ккал, 26.7 г белка, 6.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ куриный рулет, жареный на 100 г

164ккал / 100 г
Б 26.7 гЖ 6.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
164ккал
Б 26.7 гЖ 6.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Жареная куриная кожа454 ккал / 100 г
Жареная куриная кожа (из ножек и бедер)520 ккал / 100 г
Жареная куриная кожа из ножек и бедер520 ккал / 100 г
Жареная куриная кожа (ножки и бедра)525 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную куриную грудку?
Жареную куриную грудку можно подавать как горячей, так и холодной. Она прекрасно сочетается со свежими овощами, зеленью, различными соусами или в качестве начинки для сэндвичей и роллов.
Чем полезна жареная куриная грудка?
Куриная грудка является превосходным источником высококачественного белка, необходимого для строительства и восстановления тканей организма. Она также содержит важные витамины группы B, которые участвуют в энергетическом обмене, и минералы, такие как фосфор и селен.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.