Продукт

Жареная куриная ножка с кожей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это аппетитная куриная ножка, приготовленная методом жарки до золотистой корочки, с хрустящей панировкой и съедобной кожей. Продукт является отличным источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего здоровья. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в составе комплексного обеда. На 100 г — 241 ккал, 19.1 г белка, 15.1 г жира и 6 г углеводов.

КБЖУ жареная куриная ножка с кожей на 100 г

241ккал / 100 г
Б 19.1 гЖ 15.1 гУ 6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
241ккал
Б 19.1 гЖ 15.1 гУ 6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную куриную ножку?
Жареную куриную ножку можно подавать горячей, как основное блюдо, с любимым гарниром, например, картофельным пюре или свежим салатом. Она также отлично подойдет для пикника или как сытная закуска.
Чем полезна курица в рационе?
Курица является ценным источником легкоусвояемого белка, который важен для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Также она содержит необходимые витамины группы B и минералы, способствуя нормальному обмену веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.