Блюдо

Жареная куропатка: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное мясо куропатки, обжаренное до золотистой корочки, — это изысканное блюдо, которое ценится за свой богатый вкус и питательность. Куропатка является отличным источником легкоусвояемого белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Её часто подают как самостоятельное блюдо или с лёгкими гарнирами, такими как овощи или злаки. На 100 г — 356 ккал, 3.4 г белка, 37 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ жареная куропатка на 100 г

356ккал / 100 г
Б 3.4 гЖ 37 гУ 4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
356ккал
Б 3.4 гЖ 37 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную куропатку?
Жареную куропатку можно подавать как самостоятельное блюдо, дополненное свежими овощами, зеленью или лёгким ягодным соусом. Она также хорошо сочетается с рисом или картофельным пюре.
Чем полезна куропатка?
Мясо куропатки богато белком и содержит важные микроэлементы, такие как железо и фосфор. Оно легко усваивается организмом, что делает его подходящим для диетического питания.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.