Калорика Жареная постная баранина (лопатка, без жира): калорийность и КБЖУ
Этот продукт представляет собой запечённую лопатку барана, с которой удалён весь видимый жир, оставлена только постная мышечная ткань. Такая часть туши хорошо подходит для длительного запекания или тушения, чтобы мясо стало мягким и сочным. В готовом виде его подают как самостоятельное горячее блюдо с гарниром из овощей или круп. Постная баранина богата полноценным белком и микроэлементами, поэтому она полезна при контроле веса и для поддержания мышечной ткани. На 100 г — 204 ккал, 24.9 г белка, 10.8 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ жареная постная баранина (лопатка, без жира) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Почему в названии указано «только постная часть»? Влияет ли это на способ приготовления?
Можно ли есть такую баранину на диете с низким содержанием жира?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.