Продукт

Жареная телятина (верхняя часть бедра), постная и жирная: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленный отруб из верхней части бедра телятины, включающий как постные мышечные волокна, так и жировую прослойку. Продукт был запечен или обжарен до готовности. Телятина — нежное мясо, которое отлично подходит для диетического питания благодаря высокому содержанию белка. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в салатах и сэндвичах. На 100 г — 160 ккал, 27.7 г белка, 4.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ жареная телятина (верхняя часть бедра), постная и жирная на 100 г

160ккал / 100 г
Б 27.7 гЖ 4.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
160ккал
Б 27.7 гЖ 4.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареную телятину?
Жареную телятину можно подавать как горячее блюдо с гарниром из овощей или картофеля, а также в охлажденном виде как часть мясной нарезки или салата. Она прекрасно сочетается с различными соусами.
Чем полезна телятина в рационе?
Телятина является отличным источником легкоусвояемого белка, железа, цинка и витаминов группы B. Она способствует поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма, при этом обычно содержит меньше жира по сравнению с говядиной.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.