Блюдо

Жареная тыква с картофелем: калорийность и КБЖУ

Коротко

Сытное и ароматное блюдо, где сладковатая тыква прекрасно сочетается с рассыпчатым картофелем. Обычно готовится путем обжаривания овощей до золотистой корочки. Отличный вариант для вегетарианского ужина или гарнира. Богато клетчаткой и витаминами, способствует хорошему пищеварению. На 100 г — 93 ккал, 1.9 г белка, 3.9 г жира и 13.4 г углеводов.

КБЖУ жареная тыква с картофелем на 100 г

93.1ккал / 100 г
Б 1.9 гЖ 3.9 гУ 13.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
93.1ккал
Б 1.9 гЖ 3.9 гУ 13.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать жареную тыкву с картофелем?
Это блюдо вкусно как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к другим вегетарианским блюдам.
Чем полезно это блюдо?
Тыква и картофель являются источниками важных витаминов и минералов. Блюдо богато клетчаткой, которая необходима для нормальной работы кишечника и поддержания чувства сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.