Продукт

Жареное филе индейки (крыло): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленное мясо индейки, полученное из крыла птицы, без костей и кожи. Продукт уже готов к употреблению, достаточно его разогреть. Жареное филе индейки — это диетический и легкоусвояемый источник белка, который отлично подходит для здорового питания. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты или использовать в качестве начинки. На 100 г — 170 ккал, 30.2 г белка, 5.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ жареное филе индейки (крыло) на 100 г

170ккал / 100 г
Б 30.2 гЖ 5.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
170ккал
Б 30.2 гЖ 5.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть жареное филе индейки?
Филе можно разогреть в микроволновой печи в течение нескольких минут или на сковороде до желаемой температуры. Также его можно подавать холодным в составе салатов.
Чем полезно мясо индейки?
Индейка является отличным источником нежирного белка, который важен для построения мышц и поддержания общего здоровья. Она также содержит витамины группы B, фосфор и селен, способствуя нормальной работе нервной системы и иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.