Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Жареное филе рыбы
Продукт

Жареное филе рыбы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареное филе рыбы — это порционные куски рыбы, обжаренные до золотистой корочки. Обычно используется для приготовления горячих блюд, закусок или как самостоятельное блюдо. Полезно благодаря высокому содержанию белка, который важен для построения мышц и общего здоровья. На 100 г — 205 ккал, 25 г белка, 11 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ жареное филе рыбы на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 25 гЖ 11 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 25 гЖ 11 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Жареное куриное бедро KFC Original Recipe269 ккал / 100 г
Жареное куриное бедро KFC (оригинальный рецепт)175 ккал / 100 г
Жареное куриное бедро (пикантное), с кожей и панировкой310 ккал / 100 г
Жареное куриное бедро (только мясо, без кожи и панировки)188 ккал / 100 г

Частые вопросы

Какую рыбу чаще всего используют для жареного филе?
Для жареного филе подходят различные виды рыбы, как морской, так и речной. Часто используют треску, минтай, судака, лосось или другую рыбу с плотным мясом, которая хорошо держит форму при жарке.
Как лучше подавать жареное филе?
Жареное филе можно подавать как горячим, так и холодным. Оно отлично сочетается с различными гарнирами, такими как картофельное пюре, рис, овощи или свежие салаты. Также его можно использовать в сэндвичах или салатах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.