Продукт

Жареное куриное бедро, постное, без добавок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постное тёмное мясо куриного бедра, приготовленное методом жарки без добавления усилителей вкуса и других добавок. Тёмное мясо курицы отличается более насыщенным вкусом и ароматом по сравнению с белым. На 100 г — 245 ккал, 25 г белка, 15 г жира и 0 г углеводов. Оно является хорошим источником белка и железа, полезно для поддержания мышечной массы.

КБЖУ жареное куриное бедро, постное, без добавок на 100 г оценка

245ккал / 100 г
Б 25 гЖ 15 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
245ккал
Б 25 гЖ 15 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается тёмное мясо курицы от белого?
Тёмное мясо курицы, как правило, содержит больше миоглобина (белка, переносящего кислород), что придаёт ему более тёмный цвет и насыщенный вкус. Оно также может содержать немного больше жира и железа.
Можно ли считать жареное мясо полезным?
Жареное мясо может быть частью сбалансированного рациона, особенно если оно приготовлено с минимальным количеством масла и без панировки. Важно учитывать общий баланс питательных веществ в вашем рационе.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.