Продукт

Жареное куриное бедро, постное мясо, без добавок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постное тёмное мясо куриного бедра, обжаренное без добавления усилителей вкуса или других ингредиентов. Тёмное мясо курицы известно своим насыщенным вкусом и содержанием железа и цинка. На 100 г — 165 ккал, 28 г белка, 5.5 г жира и 0 г углеводов. Оно отлично подходит как самостоятельное блюдо или как часть более сложных рецептов.

КБЖУ жареное куриное бедро, постное мясо, без добавок на 100 г оценка

165ккал / 100 г
Б 28 гЖ 5.5 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
165ккал
Б 28 гЖ 5.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается тёмное мясо от светлого?
Тёмное мясо курицы, как правило, содержит больше миоглобина (белка, переносящего кислород), что придаёт ему более тёмный цвет и насыщенный вкус. Оно также может быть немного более калорийным и жирным по сравнению со светлым мясом грудки.
Почему указано «non-enhanced»?
«Non-enhanced» означает, что продукт не был обработан растворами для улучшения вкуса, сочности или срока хранения. Это гарантирует натуральный вкус и состав продукта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.