Жареное куриное бедро (только мясо, без кожи и панировки): калорийность и КБЖУ

Это куриное бедро, обжаренное во фритюре, с которого удалены кожа и панировка, поэтому остаётся только чистое мясо. Оно имеет мягкий вкус и сочную текстуру, так как бедро — более жирная часть птицы. Продукт удобен для тех, кто следит за рационом и хочет получить порцию белка без лишних углеводов и жира от панировки. На 100 г — 188 ккал, 24.3 г белка, 9.7 г жира и 0.9 г углеводов. Его можно есть как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты и зерновые bowls.