Продукт

Жареное куриное бедро в панировке (без кожи/панировки): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это жареное куриное бедро, приготовленное из сырого мяса и покрытое панировкой, которую не едят вместе с основным продуктом. Куриное мясо — отличный источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Блюда из курицы часто включают в рацион благодаря её питательной ценности и универсальности в кулинарии. На 100 г — 192 ккал, 24.1 г белка, 9.9 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ жареное куриное бедро в панировке (без кожи/панировки) на 100 г

192ккал / 100 г
Б 24.1 гЖ 9.9 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
192ккал
Б 24.1 гЖ 9.9 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить это блюдо?
Куриное бедро обычно обжаривают до золотистой корочки или запекают. Важно следить за степенью готовности, чтобы мясо внутри осталось сочным.
Чем полезно куриное мясо?
Курица является ценным источником легкоусвояемого белка, а также содержит витамины группы B, фосфор и селен, которые важны для нервной системы и иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.