Продукт

Жареное куриное мясо (бройлер, спинка): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленное мясо бройлера, полученное из спинной части курицы. Продукт подвергается обжарке, что придает ему характерный вкус и аромат. Жареное куриное мясо является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Его можно использовать как самостоятельное блюдо или добавлять в салаты, сэндвичи и другие кулинарные творения. На 100 г — 288 ккал, 30 г белка, 15.3 г жира и 5.7 г углеводов.

КБЖУ жареное куриное мясо (бройлер, спинка) на 100 г

288ккал / 100 г
Б 30 гЖ 15.3 гУ 5.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
288ккал
Б 30 гЖ 15.3 гУ 5.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареное куриное мясо?
Жареное куриное мясо универсально: его можно есть как самостоятельное блюдо, подавать с гарниром из овощей или риса, использовать для приготовления салатов, начинок для пирогов или сэндвичей. Оно хорошо сочетается с различными соусами.
Чем полезно куриное мясо в рационе?
Куриное мясо — ценный источник легкоусвояемого белка, который важен для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Оно также содержит витамины группы B и минералы, такие как фосфор и селен, способствующие нормальному обмену веществ и укреплению иммунитета.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.