Продукт

Жареное куриное тёмное мясо: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленное тёмное мясо курицы, обжаренное до готовности. Оно отличается насыщенным вкусом и более плотной текстурой по сравнению с белым мясом. Отлично подходит для салатов, сэндвичей или как самостоятельное блюдо. Тёмное мясо курицы является хорошим источником железа и цинка, важных для поддержания иммунитета и общего самочувствия. На 100 г — 178 ккал, 23.3 г белка, 8.8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ жареное куриное тёмное мясо на 100 г

178ккал / 100 г
Б 23.3 гЖ 8.8 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
178ккал
Б 23.3 гЖ 8.8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть жареное куриное мясо?
Жареное куриное мясо можно разогреть в духовке при невысокой температуре или на сковороде с добавлением небольшого количества жидкости, чтобы оно осталось сочным.
Можно ли использовать это мясо для холодных блюд?
Да, конечно. Охлаждённое жареное тёмное куриное мясо прекрасно подходит для приготовления салатов, закусок и сэндвичей, добавляя им сытности и вкуса.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.