Продукт

Жареное мясо индейки с кожей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это жареное мясо индейки, включающее как светлые, так и темные части, с сохранившейся кожей. Такой продукт обладает насыщенным вкусом и ароматом благодаря сочетанию мяса и кожи. Его можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, супы или использовать для приготовления сэндвичей. Индейка — отличный источник белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. На 100 г — 451 ккал, 22.2 г белка, 40.3 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ жареное мясо индейки с кожей на 100 г

451ккал / 100 г
Б 22.2 гЖ 40.3 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
451ккал
Б 22.2 гЖ 40.3 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего хранить жареное мясо индейки?
Жареное мясо индейки лучше всего хранить в холодильнике в герметичном контейнере. Употребить его рекомендуется в течение нескольких дней после приготовления для сохранения свежести и вкусовых качеств.
Можно ли использовать это мясо для диетического питания?
Несмотря на наличие кожи, которая добавляет жирности, индейка в целом считается диетическим продуктом благодаря высокому содержанию белка и относительно низкой калорийности по сравнению с другими видами мяса. Умеренное потребление подойдет для сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.