Продукт

Жареное рыбное филе для сэндвичей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это готовое к употреблению рыбное филе, обжаренное до золотистой корочки и нарезанное удобными кусочками. Оно идеально подходит в качестве начинки для сэндвичей, бургеров или как самостоятельное блюдо. Филе богато белком, что делает его ценным компонентом для поддержания мышечной массы и общего здоровья. На 100 г — 195 ккал, 18.2 г белка, 10.1 г жира и 8.3 г углеводов.

КБЖУ жареное рыбное филе для сэндвичей на 100 г

195ккал / 100 г
Б 18.2 гЖ 10.1 гУ 8.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
195ккал
Б 18.2 гЖ 10.1 гУ 8.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать жареное рыбное филе?
Жареное рыбное филе отлично подходит для приготовления быстрых и сытных сэндвичей или бургеров. Его также можно подавать с салатами или овощными гарнирами для полноценного обеда или ужина.
Чем полезно рыбное филе в рационе?
Рыбное филе является отличным источником высококачественного белка, необходимого для строительства и восстановления тканей организма. Оно также содержит полезные жиры, которые важны для работы мозга и сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.