Продукт

Жареное тёмное мясо индейки без кожи: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сочное и ароматное тёмное мясо индейки, приготовленное методом жарки без кожи. Оно является отличным источником белка и питательных веществ, идеально подходит для разнообразных блюд. Жареное мясо индейки можно подавать как самостоятельное блюдо, добавлять в салаты, супы или использовать в качестве начинки. На 100 г — 167 ккал, 26.9 г белка, 6 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ жареное тёмное мясо индейки без кожи на 100 г

167ккал / 100 г
Б 26.9 гЖ 6 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
167ккал
Б 26.9 гЖ 6 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареное тёмное мясо индейки?
Жареное тёмное мясо индейки универсально: его можно подавать горячим с любимым гарниром, использовать в холодных закусках, салатах или добавлять в сэндвичи для сытного перекуса.
Чем полезно тёмное мясо индейки?
Тёмное мясо индейки богато железом, цинком и витаминами группы B, которые важны для поддержания энергии и здоровья нервной системы. Оно также является хорошим источником легкоусвояемого белка.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.