Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Жареные донышки артишоков в сухарях
Блюдо

Жареные донышки артишоков в сухарях: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежные донышки артишоков, панированные в хрустящие сухари и обжаренные до золотистой корочки. Это изысканное блюдо обладает приятным овощным вкусом с лёгкой ореховой ноткой от панировки. Отличный вариант для закуски или гарнира, который прекрасно сочетается с различными соусами. Артишоки богаты клетчаткой и антиоксидантами, способствуя здоровому пищеварению. На 100 г — 294 ккал, 11 г белка, 7.2 г жира и 46.3 г углеводов.

КБЖУ жареные донышки артишоков в сухарях на 100 г

293.5ккал / 100 г
Б 11 гЖ 7.2 гУ 46.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
293.5ккал
Б 11 гЖ 7.2 гУ 46.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Жареные креветки218 ккал / 100 г
Жареные пирожки с рыбой, рисом и визигой425 ккал / 100 г
Жареный кальмар и другие моллюски175 ккал / 100 г
Жареный канальный сомик (дикий)105 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше подавать жареные донышки артишоков?
Жареные донышки артишоков вкусны как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Их можно подавать самостоятельно как самостоятельную закуску или как дополнение к основным блюдам, например, к рыбе или птице. Хорошо сочетаются с лимонным соусом или чесночным айоли.
Чем полезны артишоки?
Артишоки являются ценным источником клетчатки, которая поддерживает здоровье пищеварительной системы. Они также содержат витамины и минералы, а их антиоксидантные свойства помогают бороться со свободными радикалами в организме.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.