Блюдо

Жареные кабачки с маслом или сметаной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное и ароматное блюдо из тонко нарезанных кабачков, обжаренных до золотистой корочки. Подаются как самостоятельное блюдо или как гарнир. Отличный вариант для легкого ужина или обеда, особенно в летний сезон, когда кабачки наиболее свежие и сочные. На 100 г — 37 ккал, 3.2 г белка, 0.5 г жира и 6.4 г углеводов. Блюдо богато клетчаткой, которая способствует хорошему пищеварению.

КБЖУ жареные кабачки с маслом или сметаной на 100 г

37.2ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 0.5 гУ 6.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
37.2ккал
Б 3.2 гЖ 0.5 гУ 6.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать жареные кабачки?
Жареные кабачки вкусны как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Их можно подавать как самостоятельное блюдо, сдобрив сметаной или йогуртом, или как гарнир к мясу или рыбе.
Чем полезны кабачки?
Кабачки — это низкокалорийный овощ, богатый водой и клетчаткой. Они помогают поддерживать водный баланс организма и способствуют очищению кишечника. Также они содержат витамины группы B и минералы, такие как калий.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.