Блюдо

Жареные кабачки с молодым картофелем: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытное и ароматное блюдо, сочетающее нежные кусочки кабачков и молодой картофель, обжаренные до золотистой корочки. Прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир. Сочетание овощей обеспечивает организм клетчаткой и витаминами. На 100 г — 56 ккал, 2.6 г белка, 0.3 г жира и 11.6 г углеводов.

КБЖУ жареные кабачки с молодым картофелем на 100 г

56.1ккал / 100 г
Б 2.6 гЖ 0.3 гУ 11.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
56.1ккал
Б 2.6 гЖ 0.3 гУ 11.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать жареные кабачки с молодым картофелем?
Это блюдо вкусно как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде. Можно дополнить свежей зеленью или сметаной для более насыщенного вкуса.
Чем полезно это блюдо?
Кабачки богаты калием и витамином C, а молодой картофель является источником калия и витамина B6. Блюдо способствует улучшению пищеварения благодаря клетчатке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.