Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Жареные куриные голени в панировке (без кожи/панировки)
Продукт

Жареные куриные голени в панировке (без кожи/панировки): калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленные куриные голени, которые были обжарены в панировке. Кожа и панировка обычно не употребляются в пищу, так как они могут быть жирными или хрустящими. Продукт удобен для быстрого приготовления или как компонент блюд. Куриное мясо является источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 169 ккал, 23.6 г белка, 7.5 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ жареные куриные голени в панировке (без кожи/панировки) на 100 г

169ккал / 100 г
Б 23.6 гЖ 7.5 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
169ккал
Б 23.6 гЖ 7.5 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Жареные куриные голени в панировке247 ккал / 100 г
Жареные куриные ножки с кожей260 ккал / 100 г
Жареные моллюски230 ккал / 100 г
Жареные мозги в соусе104.5 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть этот продукт?
Продукт можно разогреть в духовке или на сковороде до хрустящей корочки, чтобы сохранить его текстуру. Избегайте разогрева в микроволновой печи, так как это может сделать панировку мягкой.
Чем полезно куриное мясо в рационе?
Куриное мясо богато белком, который важен для восстановления и роста тканей, а также содержит витамины группы B, способствующие энергетическому обмену. Оно является отличным выбором для тех, кто следит за потреблением белка.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.