Продукт

Жареные куриные голени в панировке: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это приготовленная часть курицы, обычно голень, которая была обжарена в панировке. Панировка может быть из различных ингредиентов, придающих хрустящую текстуру и дополнительный вкус. Продукт готов к употреблению или требует минимального разогрева. Куриное мясо является хорошим источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. На 100 г — 247 ккал, 18.3 г белка, 15.7 г жира и 7.2 г углеводов.

КБЖУ жареные куриные голени в панировке на 100 г

247ккал / 100 г
Б 18.3 гЖ 15.7 гУ 7.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
247ккал
Б 18.3 гЖ 15.7 гУ 7.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть жареные куриные голени?
Для сохранения хрустящей корочки рекомендуется разогревать в духовке или аэрогриле до желаемой температуры. Можно также использовать сковороду.
Чем полезна курица в рационе?
Куриное мясо богато высококачественным белком, который легко усваивается организмом. Оно также содержит витамины группы B, фосфор и селен, важные для нервной системы и обмена веществ.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.