Калорика Жареные солёные соевые бобы: калорийность и КБЖУ
Спелые семена сои, обжаренные до хруста и приправленные солью. Это популярный снек, который также добавляют в салаты, супы и другие блюда для придания текстуры и вкуса. Соевые бобы богаты растительным белком и клетчаткой, что делает их полезным дополнением к сбалансированному питанию. На 100 г — 469 ккал, 38.6 г белка, 25.4 г жира и 30.2 г углеводов.
КБЖУ жареные солёные соевые бобы на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего хранить жареные солёные соевые бобы?
Можно ли использовать жареные солёные соевые бобы в веганских блюдах?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.