Продукт

Жареные устрицы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареные устрицы — это популярное блюдо, где свежие устрицы панируются и обжариваются до золотистой корочки. Они обладают нежным, солоноватым вкусом с лёгкой сладостью и часто подаются как закуска с различными соусами, например, с тартаром или острым майонезом. Это блюдо богато белком и минералами, такими как цинк и железо, что делает его ценным дополнением к рациону. На 100 г — 203 ккал, 6.3 г белка, 13.5 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ жареные устрицы на 100 г

203ккал / 100 г
Б 6.3 гЖ 13.5 гУ 13.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
203ккал
Б 6.3 гЖ 13.5 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареные устрицы?
Жареные устрицы обычно подают горячими сразу после приготовления. Они отлично сочетаются с дольками лимона, свежей зеленью или различными соусами, такими как коктейльный, тартар или острый айоли, чтобы дополнить их уникальный вкус.
Чем полезны жареные устрицы?
Устрицы, даже в жареном виде, остаются хорошим источником высококачественного белка, витаминов и минералов. Они особенно богаты цинком, который важен для иммунной функции и здоровья кожи, а также железом и витамином B12.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.