Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Жареные ядра подсолнечника с морской солью
Продукт

Жареные ядра подсолнечника с морской солью: калорийность и КБЖУ

DonSemi

Коротко

Это жареные семена подсолнечника, очищенные от шелухи и приправленные морской солью. Продукт является популярной снэк-закуской, которую удобно брать с собой. Семечки подсолнуха богаты полезными жирами, белком и клетчаткой, что делает их хорошим источником энергии. На 100 г — 580 ккал, 25 г белка, 50 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ жареные ядра подсолнечника с морской солью на 100 г оценка

580ккал / 100 г
Б 25 гЖ 50 гУ 15 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
580ккал
Б 25 гЖ 50 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Жареные жёлтые плантаны236 ккал / 100 г
Жареный арахис570 ккал / 100 г
Жареный арахис "Торнадо", 150 г580 ккал / 100 г
Жареный арахис 'Торнадо', 500 г580 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем полезны жареные семечки подсолнуха?
Семена подсолнуха содержат витамин E, магний и селен, которые важны для здоровья сердца и иммунной системы. Они также являются хорошим источником клетчатки, способствующей пищеварению.
Как лучше употреблять семечки подсолнуха?
Жареные семечки подсолнуха — это готовый к употреблению продукт. Их можно есть как самостоятельную закуску, добавлять в салаты, выпечку или использовать в качестве посыпки для йогуртов и десертов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.