Продукт

Жареный арахис в скорлупе: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареный арахис в скорлупе — это популярная закуска, которую часто употребляют во время просмотра фильмов или в качестве перекуса. Арахис обжаривается целиком, сохраняя свою естественную оболочку, что добавляет процессу употребления интерактивности. Этот продукт богат полезными жирами, белком и клетчаткой, что делает его питательным выбором. На 100 г — 570 ккал, 26 г белка, 49 г жира и 10 г углеводов.

КБЖУ жареный арахис в скорлупе на 100 г оценка

570ккал / 100 г
Б 26 гЖ 49 гУ 10 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
570ккал
Б 26 гЖ 49 гУ 10 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен арахис?
Арахис является источником растительного белка, полезных мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров, а также клетчатки. Он содержит витамины группы B, магний и антиоксиданты, которые могут способствовать здоровью сердца.
Как правильно есть арахис в скорлупе?
Арахис в скорлупе едят, разламывая скорлупу пальцами и извлекая ядро. Скорлупу после употребления следует выбросить. Это делает процесс поедания более увлекательным и помогает контролировать порцию.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.