Продукт

Жареный арахис: калорийность и КБЖУ

Emma

Коротко

Жареный арахис – это популярный снек, получаемый путем обжарки сырых орехов. Процесс обжарки усиливает вкус и аромат арахиса. Его едят как самостоятельную закуску, добавляют в салаты, выпечку, десерты и соусы. Арахис богат полезными жирами, белком и клетчаткой, что делает его ценным дополнением к рациону. На 100 г — 570 ккал, 25 г белка, 49 г жира и 16 г углеводов.

КБЖУ жареный арахис на 100 г оценка

570ккал / 100 г
Б 25 гЖ 49 гУ 16 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
570ккал
Б 25 гЖ 49 гУ 16 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем жареный арахис отличается от сырого?
Жареный арахис имеет более выраженный вкус и аромат благодаря термической обработке. Также в процессе жарки может незначительно меняться его пищевая ценность.
Можно ли есть жареный арахис каждый день?
Жареный арахис калориен из-за высокого содержания жиров. Умеренное потребление в рамках сбалансированного питания, как правило, безопасно и полезно благодаря содержанию белка и полезных жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.