Блюдо

Жареный фазан с яблоками: калорийность и КБЖУ

Коротко

Нежное мясо фазана, обжаренное до золотистой корочки, в сочетании со сладко-кислыми яблоками — это изысканное блюдо, которое отлично подойдет для праздничного стола или особого ужина. Фазан ценится за высокое содержание белка и низкое содержание жира, а яблоки добавляют витаминов и клетчатки. На 100 г — 182 ккал, 4.9 г белка, 4.4 г жира и 30.3 г углеводов.

КБЖУ жареный фазан с яблоками на 100 г

181.7ккал / 100 г
Б 4.9 гЖ 4.4 гУ 30.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
181.7ккал
Б 4.9 гЖ 4.4 гУ 30.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать жареного фазана с яблоками?
Это блюдо прекрасно само по себе, но также может быть дополнено лёгким гарниром из овощей или картофельного пюре. Подавать рекомендуется тёплым.
В чем польза фазана в рационе?
Мясо фазана является отличным источником легкоусвояемого белка, что важно для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. Оно также содержит ряд полезных микроэлементов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.