Калорика Жареный канальный сомик (дикий): калорийность и КБЖУ
Канальный сомик — пресноводная рыба, известная своим нежным мясом. Дикий сомик, приготовленный методом сухого жара, приобретает приятную текстуру и насыщенный вкус. Это отличный источник белка, который легко усваивается организмом. Его можно подавать с различными гарнирами, овощами или использовать в салатах. На 100 г — 105 ккал, 18.5 г белка, 2.9 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ жареный канальный сомик (дикий) на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить дикого канального сомика?
Чем полезен канальный сомик?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.