Блюдо

Жареный картофель: калорийность и КБЖУ

Коротко

Аппетитный жареный картофель — популярное блюдо, которое готовят из нарезанного картофеля, обжаренного на сковороде до золотистой корочки. Его часто подают как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и рыбным блюдам. Картофель является источником сложных углеводов, которые дают энергию, а также содержит калий, важный для работы сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 66 ккал, 1.4 г белка, 0.1 г жира и 15 г углеводов.

КБЖУ жареный картофель на 100 г

66ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 0.1 гУ 15 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
66ккал
Б 1.4 гЖ 0.1 гУ 15 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареный картофель?
Жареный картофель вкусен как в горячем, так и в слегка остывшем виде. Его можно подавать с зеленью, сметаной или любимыми соусами.
Чем полезен жареный картофель?
Картофель богат калием и витамином C, а также является хорошим источником энергии благодаря содержанию углеводов. При умеренном потреблении он может быть частью сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.