Продукт

Жареный обед с куриными тендерлоинами Cracker Barrel: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это популярное блюдо из американской сети ресторанов — жареные во фритюре куриные тендерлоины, часть комплексного обеда (platter). Продукт полностью приготовлен и готов к употреблению; обычно его подают с гарниром или соусом. Блюдо богато белком, поэтому подходит для насыщения и восстановления мышц после физической нагрузки. На 100 г — 293 ккал, 18.1 г белка, 15.5 г жира и 20.3 г углеводов. Благодаря высокому содержанию белка может включаться в сбалансированную диету при контроле порций.

КБЖУ жареный обед с куриными тендерлоинами cracker barrel на 100 г

293ккал / 100 г
Б 18.1 гЖ 15.5 гУ 20.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
293ккал
Б 18.1 гЖ 15.5 гУ 20.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Этот продукт уже готов к употреблению или его нужно разогревать?
Блюдо полностью приготовлено, но для лучшего вкуса и хрустящей корочки рекомендуется разогреть его в духовке или аэрогриле в течение нескольких минут.
Можно ли использовать это блюдо в низкоуглеводном или кето-рационе?
Поскольку куриные тендерлоины панированы и жарены, количество углеводов умеренное, поэтому в строгом кето-рационе может потребоваться ограничение порции. Однако продукт остаётся хорошим источником белка для рациона с пониженным содержанием углеводов.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.