Продукт

Жареный огузок эму: калорийность и КБЖУ

Коротко

Мясо эму из задней части туши, приготовленное методом жарки. Отличается нежной текстурой и насыщенным вкусом, напоминающим говядину. Подходит для горячих блюд, салатов или как самостоятельное блюдо. Богато белком и микроэлементами, полезно для поддержания мышечной массы. На 100 г — 168 ккал, 33.7 г белка, 2.7 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ жареный огузок эму на 100 г

168ккал / 100 г

Б 33.7 гЖ 2.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

168ккал

Б 33.7 гЖ 2.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть жареный огузок эму?

Рекомендуется разогревать на сковороде с небольшим количеством масла на среднем огне в течение нескольких минут, чтобы сохранить сочность.

С чем сочетается это мясо?

Отлично сочетается с овощами-гриль, зеленью и ягодными соусами, подчеркивающими его вкус.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Жареный огузок эму: калорийность и КБЖУ

КБЖУ жареный огузок эму на 100 г

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении