Продукт

Жареный рис с говядиной: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой рис, обжаренный с кусочками говядины и, как правило, с добавлением овощей и специй. Часто готовится в азиатском стиле, например, в воке. Отлично подходит как основное блюдо, сочетая в себе углеводы для энергии и белок для сытости. На 100 г — 178 ккал, 7.9 г белка, 4.1 г жира и 27.6 г углеводов.

КБЖУ жареный рис с говядиной на 100 г

178ккал / 100 г
Б 7.9 гЖ 4.1 гУ 27.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
178ккал
Б 7.9 гЖ 4.1 гУ 27.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают жареный рис с говядиной?
Жареный рис с говядиной обычно подают горячим как самостоятельное блюдо. Его можно дополнить свежими овощами или легким салатом для сбалансированного приема пищи.
Чем полезен жареный рис с говядиной?
Рис является источником сложных углеводов, обеспечивающих организм энергией, а говядина — ценным источником белка, необходимого для построения и восстановления тканей. Это сытное блюдо, которое помогает поддерживать активность в течение дня.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.