Продукт

Жареный рис с курицей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо представляет собой рис, обжаренный с кусочками курицы и, как правило, с добавлением овощей и специй. Часто готовится на сковороде или в воке, что придает ему характерный аромат и текстуру. Жареный рис с курицей — сытное и вкусное блюдо, которое может служить как основным приемом пищи, так и гарниром. На 100 г — 173 ккал, 7.3 г белка, 3.7 г жира и 27.6 г углеводов.

КБЖУ жареный рис с курицей на 100 г

173ккал / 100 г
Б 7.3 гЖ 3.7 гУ 27.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
173ккал
Б 7.3 гЖ 3.7 гУ 27.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить жареный рис с курицей?
Для приготовления жареного риса с курицей обычно используют предварительно отваренный рис, который затем обжаривают на сильном огне с курицей, овощами (например, морковью, горошком, луком) и соевым соусом. Важно не перегружать сковороду, чтобы рис получился рассыпчатым.
Чем полезен жареный рис с курицей?
Жареный рис с курицей является источником углеводов для энергии и белка для построения мышц. Куриное мясо обеспечивает организм необходимыми аминокислотами, а рис — клетчаткой и витаминами группы B, если используется неочищенный вариант. Добавление овощей обогащает блюдо витаминами и минералами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.