Блюдо

Жареный рябчик: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жареный рябчик — это деликатесное блюдо, приготовленное из птицы. Рябчик традиционно запекается или жарится до золотистой корочки, часто с добавлением ароматных трав и специй. Мясо рябчика отличается нежным вкусом и считается диетическим продуктом, богатым белком. Оно хорошо усваивается и может стать отличным дополнением к сбалансированному рациону, обеспечивая организм необходимыми питательными веществами. На 100 г — 17 ккал, 1.3 г белка, 0.2 г жира и 3.1 г углеводов.

КБЖУ жареный рябчик на 100 г

16.8ккал / 100 г
Б 1.3 гЖ 0.2 гУ 3.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
16.8ккал
Б 1.3 гЖ 0.2 гУ 3.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареного рябчика?
Жареного рябчика обычно подают горячим, как самостоятельное блюдо или с гарниром из овощей или картофеля. Его нежный вкус прекрасно сочетается с ягодными соусами.
Чем полезен рябчик в рационе?
Рябчик является источником высококачественного белка, который важен для построения мышц и поддержания общего здоровья. Его мясо также содержит необходимые микроэлементы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.