Продукт

Жареный рыбный сэндвич на белой булочке: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический сэндвич, где нежное рыбное филе, обжаренное до золотистой корочки, помещается между двумя половинками мягкой белой булочки. Часто дополняется соусами и свежими овощами. Это сытный и вкусный вариант для быстрого обеда или ужина, обеспечивающий организм белком и энергией. На 100 г — 236 ккал, 14.5 г белка, 8.2 г жира и 25.7 г углеводов.

КБЖУ жареный рыбный сэндвич на белой булочке на 100 г

236ккал / 100 г
Б 14.5 гЖ 8.2 гУ 25.7 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
236ккал
Б 14.5 гЖ 8.2 гУ 25.7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот сэндвич?
Сэндвич вкусен как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде. Его можно дополнить картофелем фри, салатом или любимым соусом для более полного приёма пищи.
Чем полезен рыбный сэндвич?
Рыба является отличным источником белка, необходимого для построения мышц и поддержания здоровья. Обжаренное филе обеспечивает организм энергией, а булочка добавляет углеводов для насыщения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.