Продукт

Жареный рыбный сэндвич на пшеничной булочке: калорийность и КБЖУ

Коротко

Аппетитный сэндвич с жареной рыбой, поданный в мягкой пшеничной булочке. Это сытное и вкусное блюдо, которое отлично подходит для быстрого обеда или ужина. Рыба является источником ценных белков и омега-3 жирных кислот, важных для здоровья сердечно-сосудистой системы и мозга. На 100 г — 229 ккал, 15.2 г белка, 8.2 г жира и 23.8 г углеводов.

КБЖУ жареный рыбный сэндвич на пшеничной булочке на 100 г

229ккал / 100 г
Б 15.2 гЖ 8.2 гУ 23.8 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
229ккал
Б 15.2 гЖ 8.2 гУ 23.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жареный рыбный сэндвич?
Сэндвич вкусен как в тёплом, так и в слегка охлаждённом виде. Его можно дополнить свежими овощами или любимым соусом для более насыщенного вкуса.
Чем полезен жареный рыбный сэндвич?
Рыба в составе сэндвича является отличным источником белка, необходимого для построения и восстановления тканей. Также она содержит полезные жиры, которые важны для общего здоровья организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.