Продукт

Жареный стейк рибай из бизона, постный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это постный стейк рибай из бизона, приготовленный на гриле или в духовке. Мясо бизона отличается насыщенным, слегка сладковатым вкусом и более плотной текстурой по сравнению с говядиной, при этом оно значительно менее жирное. Такой стейк идеально подходит для тех, кто следит за потреблением жиров, но хочет получить полноценный животный белок и железо. На 100 г — 177 ккал, 29.5 г белка, 5.7 г жира и 0 г углеводов. Его обычно подают с овощами или лёгким соусом, не перебивающим вкус мяса.

КБЖУ жареный стейк рибай из бизона, постный на 100 г

177ккал / 100 г
Б 29.5 гЖ 5.7 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
177ккал
Б 29.5 гЖ 5.7 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем мясо бизона отличается от обычной говядины?
Мясо бизона значительно постнее говядины, содержит меньше жира и калорий, но при этом богато белком и железом. Вкус у него более насыщенный и сладковатый, а текстура плотнее, поэтому важно не пережарить стейк, чтобы он остался сочным.
Как лучше всего приготовить такой стейк?
Поскольку мясо бизона очень постное, его лучше готовить на сильном огне до средней прожарки (medium) или medium-rare. Перед жаркой дайте стейку нагреться до комнатной температуры, приправьте солью и перцем, и обжаривайте по несколько минут с каждой стороны. После приготовления дайте мясу отдохнуть несколько минут.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.