Жареный тофу: калорийность и КБЖУ

Жареный тофу — это популярный продукт из соевых бобов, который приобретает золотистую корочку и нежную текстуру при обжаривании. Его часто используют в азиатской кухне как самостоятельное блюдо, добавляют в салаты, супы или подают с соусами. Тофу является отличным источником растительного белка, что делает его ценным компонентом для вегетарианского и веганского питания. На 100 г — 270 ккал, 18.8 г белка, 20.2 г жира и 8.9 г углеводов.