Блюдо

Жаркое из говядины: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классическое блюдо из говядины, приготовленное методом тушения или запекания до мягкости. Обычно подается с овощами или картофелем. Говядина является отличным источником железа и витаминов группы B, способствуя поддержанию энергии и здоровья крови. Это сытное и питательное блюдо, идеально подходящее для основного приема пищи. На 100 г — 246 ккал, 21.7 г белка, 16.6 г жира и 0.6 г углеводов.

КБЖУ жаркое из говядины на 100 г

246.2ккал / 100 г
Б 21.7 гЖ 16.6 гУ 0.6 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
246.2ккал
Б 21.7 гЖ 16.6 гУ 0.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жаркое из говядины?
Жаркое из говядины прекрасно сочетается с картофельным пюре, рисом или свежими овощами. Его можно подавать как горячим, так и слегка остывшим.
Чем полезно жаркое из говядины?
Говядина в составе жаркого богата высококачественным белком, необходимым для строительства мышц, а также железом, которое помогает бороться с усталостью. Это блюдо насыщает и дает энергию на длительное время.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.