Блюдо

Жаркое из свинины: калорийность и КБЖУ

Коротко

Жаркое из свинины — это сытное и ароматное блюдо, приготовленное путём длительного запекания или тушения свинины, часто с добавлением овощей, специй и соусов. Оно идеально подходит для семейного обеда или ужина, являясь отличным источником белка. Подаётся как самостоятельное блюдо или с гарниром. На 100 г — 117 ккал, 7.6 г белка, 6.2 г жира и 7 г углеводов.

КБЖУ жаркое из свинины на 100 г

116.7ккал / 100 г
Б 7.6 гЖ 6.2 гУ 7 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
116.7ккал
Б 7.6 гЖ 6.2 гУ 7 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать жаркое из свинины?
Жаркое из свинины вкусно как в горячем, так и в тёплом виде. Его можно дополнить картофельным пюре, овощным салатом или свежим хлебом для полноты вкуса.
Чем полезно жаркое из свинины?
Свинина является хорошим источником белка, необходимого для строительства мышц и поддержания энергии. Блюдо также может содержать полезные вещества из овощей, если они добавляются при приготовлении.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.