Блюдо

Желтая лемпа: калорийность и КБЖУ

Коротко

Желтая лемпа — это традиционное блюдо, представляющее собой сытный суп или рагу, часто с добавлением овощей, мяса или рыбы. Его готовят путем длительного тушения или варки, что позволяет всем ингредиентам раскрыть свой вкус и аромат. Блюдо известно своей питательностью и согревающими свойствами, делая его отличным выбором для основного приема пищи. На 100 г — 192 ккал, 11.6 г белка, 13.3 г жира и 5.5 г углеводов.

КБЖУ желтая лемпа на 100 г

191.7ккал / 100 г
Б 11.6 гЖ 13.3 гУ 5.5 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
191.7ккал
Б 11.6 гЖ 13.3 гУ 5.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как обычно подают желтую лемпу?
Желтую лемпу принято подавать горячей, часто с добавлением свежей зелени или сметаны для придания блюду дополнительной нежности и свежести.
Чем полезна желтая лемпа?
Благодаря разнообразному составу, включающему овощи и белковые компоненты, желтая лемпа может быть источником важных питательных веществ, способствуя насыщению и поддержанию энергии.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.